Sigur ai ajuns aici căutând exercitii pentru marirea sanilor. Partea bună a lucrurilor este că te afli în căutarea unei soluții naturale și nu te gândești să apelezi la operații sau creme minune.

Există suficiente dovezi care atestă că exercițiile nu ajută  la mărirea sânilor. Anumite mișcări pot face ca sânii tăi să arate mai natural dar este imposibil să îi mărească pentru că sânul nu are țesut muscular.

Oricum, mișcarea ajută și pentru moralul tău este bine să încerci orice metodă. Eu îți propun 10 exercitii pentru marirea sanilor. Tot ce ai nevoie este un set de gantere ușoare (0,5kg) și voința de a face mișcare.

10 Exercitii pentru marirea sanilor – explicate grafic

Rezultatele nu apar în prima zi. Trebuie să ai răbdare și să fi consecventă. Pentru a avea succes trebuie să faci 10-12 repetări din fiecare exercițiu. Cum am spus și la începutul articolului, dacă urmezi aceste exerciții nu înseamnă că o să îți crească sânii peste noapte. Trebuie să fi realistă și să înțelegi situația așa cum este.

Exercitiul 1 pentru marirea sanilor

10 exercitii pentru marirea sanilor

Exercitiul 2 pentru marirea sanilor

Exercitiul 3 pentru marirea sanilor

Exercitiul 4 pentru marirea sanilor

Exercitiul 5 pentru marirea sanilor

Exercitiul 6 pentru marirea sanilor

Exercitiul 7 pentru marirea sanilor

Exercitiul 8 pentru marirea sanilor

Exercitiul 9 pentru marirea sanilor

Exercitiul 10 pentru marirea sanilor

Credit Foto: Kathleen Kamphausen.

Poți să găsești arte articole interesante aici: Frumusețe

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here